2019年1月17日木曜日

1/17 [Zwift] - 10x 2min-1min Intervals

20.8km 79min 803kJ
10x2minL5
267, 270, 264, 271, 269, 272, 270, 271, 271, 276

今日はL5インターバル。110%FTP目標だったけどまだ少し余力あったかな。次回はもう少し上げてみよう。

EP 2x120s
PR 2x5
ラベル: ,

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