3/6 [Run] - Jog 5km & [Zwift] - 60min L3 with burst

朝Run 5.0km 28min 342kcal


夜Zwift 33.4km 86min 901kJ

60min 207W

1時間できるメニューで。200Wキープしつつ4分に1分バースト。無事完遂。