10/12 Zwift - VO2MAX Intervals

27.8km 1h08m 174W 653kJ 160bpm

5x3min
289W, 285W, 285W, 274W, 283W

昨日の疲れが明らかに残っている。今日はレストにするかと思いつつも一応回してみると意外と回せたので、できるとこまでVO2MAX Intervalで。結局6回目はなぜかフッと切れてしまった。完遂できるだけの余力はまだ残ってたのにな。160bpmまでしか逝ってないし。

やはり自分一人で追い込むのは難しいな