2019年3月13日水曜日

3/13 [Zwift] - TABATA Intervals fail

11.4km 53min 324kJ
TABATA Intervals
383, 361, 339, 335

言わずと知れたTABATA。20秒全力－10秒レストを8回。
たった4回で沈。昨日と同じ症状。普通にしてると風邪の症状はないんだけどな。うーむ。。
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