おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年3月19日火曜日
3/19 [Zwift] - 36min LT Intervals
22.7km 76min 834kJ
36min 226W
SSTに限りなく近いLTインターバル。3回で力尽きたけど、気を取り直してAlpe du Zwift山頂まで。今日は呼吸大丈夫だった。もうしばらく様子見だな。
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