おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年5月20日月曜日
5/20 [Zwift] - 22min LT+ Interval (short)
22.4km 49min 501kJ
22min 243W
普段はWatpiaのAlpe du Zwiftだけど、Innsbruckのときはこっちのほうがいい。上ってる人多いしね。
何故22分か。山頂まで上り切ったから。インターバルとしては3.5回。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿