おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年5月14日火曜日
5/14 [Zwift] - Watopia & [Zwift] - 2x20 Criss Cross
朝ズイ 7.5km 28min 262kJ
裏EpicKOM
夜ズイ 23.4km 69min 805kJ
20min 248W
15min 235W
だいぶ戻ってきたかな。2本目は頂上にたどり着いたのでそこで中断。
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