5/27 [Zwift] - VO2MAX Intervals

31.3km 79min 787kJ

6x 3minL5
274, 276, 270, 264, 268, 269
1x 2minL5
272

今週は思うとこあってL5領域でのインターバルで。3min L5-3min restを6回、10分休んで2min L5-4min restを4回・・・のつもりが1回目で沈。また明日頑張ろう(^^;