おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2018年2月5日月曜日
2/5 Zwift - 1x20 SST
22.9km 59min 451kJ
12min 217W
20分SSTのつもりで入ったけど12分で沈。
気を取り直して再開したけど5分もたず。
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