5/16 [Zwift] - Watopia & [Zwift] - 48min LT Interval (short)

朝ズイ 6.7km 36min 255kJ
裏EpicKOM

夜ズイ 33.4km 81min 822kJ

48min 224W

長めに負荷を掛けようとLT Intervalを選択。Alpe du Zwiftを上れば50分程度。(4min-2min)で丁度8回で山頂ゴール。