おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年5月13日月曜日
5/13 [Zwift] - 30min SST
14.8km 49min 527kJ
30min 221W
朝は起きれず。夜はそんなに掛かりそうもなかったのでSSTで。最後に中断ありだけど、気を取り直して30分まで。
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