朝ズイ 7.4km 18min 139kJ
いつものように裏EpicKOMに行こうとしたけど左折しそこねたので、ジャングルを流しておしまい。
夜実走 28.6km 54min 603kJ
久しぶりに夜実走。新アパートから国道まで6kmほど。以前から走ってるルートではあるので予想通りの距離。町というか村から離れていく方向なので交通量も少ない片側2車線の4車線道路。ただし夜9時を過ぎると大型トレーラーがバンバン通るので、夜練は9時までにした方がいい。実走の方がZwiftより時間がたつのが早いなｗ
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