2/5 [Zwift] - Alpe du Zwift ITT NewPB

23.4km 76min 850kJ

46min 239W

いつも20分程度のワークアウトなので今日は少し長めに。ということでCP60更新を狙うか。コースはやはりAlpe du Zwift。ワークアウトはLTインターバルだけど実際には一定パワーで上る。

ウォームアップして計測開始点からスタート。サイコンでLap平均パワーを見ながら240Wをキープ。No.5カーブ位から苦しくなってきて山頂でギブ。1時間TTじゃなくてAlpe du ZwiftのITTになってしまったけどまぁいいや。ここ1年のCP30~46を更新。とはいえもうちょっと逝けるはずだよな~。