2019年2月17日日曜日

2/17 [Zwift] - 60min SST with Burst

41.8km 91min 1007kJ
60min 218W

ゴルフの幹事でヘロヘロな気分だけど、やっとかないとな。SSTで1時間。一定パワーだと飽きるので1分のバーストを入れながら。これも少しづつ上でできるようになりたい。

EP 2x120s
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)