2017年1月9日月曜日

1/9 Zwift -VO2MAX Intarvals

7.8km 0h23m 139W 169kJ
電話で中断。でもってやり直し

19.3km 0h48m 177W 511kJ

5min 239W
4x3min 265W, 266W, 268W, 268W
再度電話で中断。大雨の中会社へGO

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