2017年1月11日水曜日

1/11 Zwift - VO2MAX Intervals

51.6km 1h42m 176W 1040kJ
5min 242W
6x3min 232W, 265W, 268W, 266W, 266W, 266W
4x2min 283W, 280W, 282W, 278W

大洪水。街中で深いところでは2m近くまで水が上がったらしい。国道の橋が2か所で流されたが、ARMYの架橋車が出動して仮復旧とか。これまでの記録にないレベルの洪水だったらしい。乾季なのに。

いろいろ対応に追われつつも道路の寸断も解消されて今日は帰宅。自分の住んでいるところは海岸沿いなのでなんとか問題はなかった。
何故かこういうときほどちゃんとメニューがこなせたりする。

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