1/3 Zwift - 新年初ライド

あけましておめでとうございます。

今年も新年はタイで迎えました。帰るつもりだったんだけどね。さすがにまだ骨つながってないし外乗りは不安があるので初乗りはZwiftで。

34.6km 1h17m 162W 754kJ

30min 165W
31min 193W

低負荷で1時間を30分毎に区切って確実に。じわじわ思い出して・・くれないかな。