5/31 Zwift 2x20 FTP Intervals

39.4km 1h10min Ave182W 749kJ

20min 229W
11min 220W

ちょっと間が空いてしまった。これ以上開けるとガックリ下がってしまうおそれがあるので、今日はやっとかないとマズい。
脚は軽かったけど息がどんどんあがる。1本目は何とかOK。でも2本目は11分で沈

まぁこの程度ならすぐ戻せると思う。