5/3 Zwift - Watpia - 2x20 FTP Intervals

28.7km 1h21m Ave181W 787kJ

20min 236W
20min 211W

20分1本で終わってもいいつもりで1本目。途中気持ちがなえそうだったのでちょびっとだけ抑えて最後に上げる。
2本目はケイデンスを落としてZwift先生に怒られないギリギリで。