おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年5月9日月曜日
5/8 Zwift - Watpia - SST(short)
27.0km 0h55m Ave190W 633kJ
40min 211W
体重が増えてきたので、ちょっとアルコールはいってしまったけどワークアウト。普通にできてしまった。
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