ローラー L4

昼間は今日の日記のネタは何にしようとか、あの話を書こうとか考えたりする。
毎日結構いろんなネタを思いついてるんだけど、ローラーしたら全部忘れた（爆

今日もローラー
L4(255W) 20min 85rpm 154/159bpm
L4(252W) 13min 70rpm 156/161bpm
753kJ 88BS


70rpmでもなんとか13分。昨日より3分プラス。トルクのかけ方を少し思い出したような感じ。またすぐ忘れるけどね。