追い込まない

ローラー
L4(242W) 20min 85rpm 144/151bpm
400kJ 46BS

20分1本だとあっという間。

去年の八ヶ岳はFCR2での最後のレース。8kg近いバイクで上っていたとはね～。結果は40代の23位。

今年からはその40代が2分割されて、40代後半に分類。けれども去年のTop10はほとんど40代後半だったりするのよ。

でもバイクもCANYONになって2kg近く軽くなったし、FTPも2W上がってるしｗｗ、がんばろっと♪