おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2013年4月23日火曜日
ろ~ら~♪
今日もロ~ラ~♪
ゆる~いL2からぼちぼち上げてSSTまで。60分は回すぞ。
L2(146W) 20min 85rpm
L2(173W) 20min 85rpm
L3(187W) 10min 85rpm
SST(228W) 10min 85rpm
TOTAL 175W 60min 85rpm
728kJ 64BS
まぁこんなもんでしょ。明日はもうちょっと上げれるか?
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿