おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年4月3日月曜日
4/3 Zwift - 2x20 FTP
37.6km 1h34m 174W 822kJ
20min 247W
20min 228W
1本目250W超えてるかと思ったらそうでもなかった。2本目はケイデンスを下げて流し気味に。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿