おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年4月23日日曜日
4/23 Zwift - 1x15 FTP
12.5km 0h33m 177W 332kJ
15min 245W
1週間で完全に体重が戻ってしまった。そろそろ通常モードに戻さないとダメだな。
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