2017年4月25日火曜日

4/25 Zwift - VO2MAX Intervals ペダリング

36.2km 1h17m 172W 784kJ
6x3min
271W, 275W, 278W, 278W, 278W, 280W

6回目のインターバルでのペダリング
Balance(L : R)52.7:47.3
Efficiency L:73.4% R:64.8%
左脚は全く意識しなくてもこの動き。むしろ右脚に意識を集中して回しているんだけど、簡単ではない。こういうのこそボディコントロールの問題と思われるのでじっくりと指導を受けたいところ。残念ながらタイにはまだそういう指導のできるところは無いと思われる。ビデオとかで遠隔指導してもらえるとこないかな。

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