4/10 Zwift - 1x30 FTP

33.5km 1h18m 169W

30min 235W

20分から辛抱の時間。30分でギブ。95％FTPならローラーで1時間くらい回せないとな。やはり調子はイマイチと思われるが、時間切れ。

一時帰国に向けてバイクをパッキング。