おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年4月24日月曜日
4/24 Zwift - 1x20 FTP
26.1km 1h07m 167W 624kJ
20min 245W
とりま1本でいいか。このレベルですら1日では回復しないから厳しいね。
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