おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2014年7月30日水曜日
7/30 ローラー
今日もローラー
160W 40min 72rpm --/--bpm Eff60.4% Bal54.1%
回し始めてこりゃだめだと感じたので、kJ稼ぎに変更。
いつになったら掛けられるのやら。
Cyclo-Sphere
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