出張やら飲み会やらで強制レスト。
もっともこれくらいのペースのほうがいいかもしれない。１，２日では回復しないしね。
249W 10min 70rpm 145/155bpm Eff71.6% Bal54.3%
249W 5min 70rpm 147/156bpm Eff71.9% Bal53.7%
248W 5min 70rpm 149/157bpm Eff71.9% Bal53.8%
10分で沈。5分+5分でつないで何とか合計20分。まぁこんなもん。
孤独ローラーは精神力がすべて。弱いな～ｏｒｚ
Cyclo-Spere
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