7/25 ローラー と 片脚ペダリング

1日で回復したような気もするので軽めにローラー。

196W 20min 70rpm --/--bpm Eff71% Bal55.7%

ワークアウトが終わってからなんとなく片足ペダリング。
いつも左脚に偏っているだけに、やはり左のほうがスムーズ。

180度から270度にかけてがぜんぜん違う。
右脚は180度から巻き込むような引き足ができないってことか。両脚のペダリングで引き足が必要とは思いませんが、左脚はこれができる(能力がある）が故にスムーズなペダリングになるのだとすれば、右脚もできるようになったほうがいいでしょ。

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