12/17 [Zwift] - FTP Test

19.8km 78min 789kJ

まだランの筋肉痛がふくらはぎに結構強烈に残っているが、回してみると関係ない、というか痛くない。ちょっと悩んだけど、今年の締めということでFTPテストを敢行。前回やったのはいつだったか。。。

20min 250W

ということで、FTPは238Wと5Wの向上。去年7月の鎖骨骨折以降では最高値。年末年始は一時帰国するので多分また下がるだろうな~orz