おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年2月1日水曜日
2/1 Zwift - 2x20 FTP Intervals
37.7km 1h16m 188W 854kJ
20min 255W
20min 230W
レストからのウォームアップ明け。結構いい感じで回せた。20minPBタイ。もう少し逝けるかな。
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