おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年2月21日火曜日
2/21 Zwift - Free Ride
31.8km 1h06m 141W 506kJ
15min 259W
リカバリのはずが、なんとなくレースっぽいところに合流。L4-L5の間で行ったり来たり。邪魔しちゃ悪いのでゴール前に離脱。
結果・・・上げすぎた。
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