2/6 Zwift - Free Ride & 実走 Maeramphueng

14.2km 0h43m 62W 154kJ
昨日のレースで半攣り状態で走り続けたもんで、筋肉が硬直して脚が全く動かない。歩くのすらカックンカックンしてる。50歳過ぎると筋肉痛は翌日ではなく翌々日に来るもんなんだがなｗ

こんな状態ならまだ外走りの方がまし。
20.0km 0h48m 108W 313kJ