2017年2月23日木曜日

2/23 Zwift - 1x20 FTP

23.2km 0h51m 172W 499kJ
20min 244W

腰の痛みがまだあるが、逝けそうなので20minFTP。1本だけと思えば我慢できるな。kJ稼げないけどそんなに体重増えてないからいいか。

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