2017年2月24日金曜日

2/24　Zwift - 1x20 Criss Cross

27.0km 0h54m 173W 569kJ
20min 252W

バーストが30sec290W、インターバルが2min240Wくらい。これも1本ならできる。2本目やろうとして一瞬であきらめるなどｗ
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