おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年8月17日水曜日
8/17 Zwift - SST (Med)
56.4km 1h36m 179W 1026kJ
30min 213W
30min 210W
いやー、脚が重い。FTPは無理と判断してSSTに。なんとか完遂。
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