おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年8月16日火曜日
8/16 Zwift - 2x20 FTP Intervals
55.4km 1h59m 175W 998kJ
20min 233W
20min 222W
シューズの紐を結びなおしたりしてるうちに時間が経ってしまった。やはり今日は少し疲れが。年取ると翌日じゃなくて2日目以降に出るからな。
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