2/17 ローラーL4

日本、特に関東・甲信では大雪で大変なことになっているようですね。
タイでも、タイ人観光客数百人が大雪のため富士山周辺で足止めされているとニュースになっているようです。
お住まいの方も含め、一刻も早い復旧をお祈りしております。

そして徐々に暑くなってきたタイですが、いつものようにローラー。

L4(250W) 20min 80rpm 152/158bpm 509kJ

タイに来てからのCPも244Wに更新ｖ（＾＾

体重55.4kg