11/12 実走 - カオヤイ～カオキアオ

76.73km 2h48m 170W 1710kJ

いるんじゃないかと思ったらやっぱりいた鬼軍曹H垣氏。これはデジャブか？いやいや、前回は牽いてもらったので今回は断固前に出る。ということでスタート。いやいや、出だしから上げすぎなんすけど。と思いつつも積極的に前に出て千切るつもりで牽き倒す。多分9割は牽いたと思う。

プラチンブリゲート～カオキアオ分岐
67m04s 222W 147/162bpm Eff64.9% Bal50.8% 832mUP 894kJ

PB更新はならなかったけど、今回は牽きまくったので合格。

そして前回ヘロヘロのカオキアオへ。今回はなんとか辛抱でひぃひぃ上る。

カオキアオ分岐～カオキアオ
39m00s 181W 148/162bpm Eff61.8% Bal51.8% 573mUP 422kJ

たかだか180Wだがこれで目イッパイ。

下りも例によって引きずられて終了。