おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年4月18日木曜日
4/18 [Zwift] - Watpia & [Zwift] - L5 Intervals
朝ズイ 2.3km 15min 64kJ
夜ズイ 21.3km 58min 550kJ
5min 250W
3min 260W
3min 267W
2min 269W
2min 266W
2min 263W
最初狙ってたワークアウトとは違うけど、まぁいいかw
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