2019年4月6日土曜日

4/6 [Ride] - KhaoYai KaoKhiao

84.6km 227min 1797kJ


八ヶ岳前のおそらく最後の実走ヒルクラ練。コースプロフィールは全然違うけど、時間がちょうど70分程度と八ヶ岳なみ。とにかく平坦、下りでもパワーかけ続けて1時間強耐える練習。

勢いよくプラチンブリゲートからスタート。10分でチェーン落ちorz
あとは暑さとモチベダウンでだらだら。カオキアオ分岐まで84分もかかってしもうた。

せめて減量のためkJ稼いでおこう。カオキアオ上ってビジターセンターへ。
暑い。普通は25℃いかないことが多い。
下山もできるだけ踏んでKJ消費。
下におりると37.5℃。あぢ~~
あまり見たことない色のトカゲらしき生き物

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