おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2019年4月27日土曜日
4/27 [Zwift] - Skylane 2 laps
47km 87min 915kJ
最初から身体が重い。スタート後徐々に上げていって10分だけ頑張る。240Wくらい。あとは流しでkJ消費。
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