11/25 [Zwift] - 20min Criss Cross

32.8km 71min 661kJ

20min 244W

土曜日深夜にバンコク到着、1泊して戻ってきた。3日間空いてしまったがまたできるだろうか。いつものように不安になりながらいつものメニュー。結果はここ1年のPBに近い。結構逝けてるｗ

サイクリスト・トレーニング・バイブル

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