2016年4月8日金曜日

4/7 Zwift - Ritchmond, VA - 4x10 L5 Intervals

43.1km 1h33m Ave176W

今週は強度重視で。

257-252-251(W)
4回やるはずが4回目は2分ほどで何故かプッツり切れて足が止まってしまった。なのでそこで終了。次やったらできるやろ~。

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