4/26 Zwift - Watpia - 2x20 FTP Interval

36.5km 1h34min Ave182W 929kJ

20min 226W

20min 231W

初めは眠かったけど1本目回している間に目が覚めてきた。2本目は100%FTP普通に出来た。やっと先々週落とした分が戻ってきた感じ。

Zwift(ローラー)はPowerTapG3とペダリングモニタの両使いでやっていて、Zwiftに送っているのはPowerTapの方の出力。ペダリングモニタはケイデンスセンサとして使っている(SGX-CA500のANT+送信機能を利用)が、もちろんデータも取っている。

たまにしか公開しないペダリングモニタの結果。1本目のペダリング。

Zwiftとの平均パワーの差はパワータップとペダリングモニタの差なので気にしないこと。

（問題）ペダリング効率の高いのは左右どちらか？それぞれ何%くらいか？

正解は次回ね(^^;