4/18 Zwift - Watpia - 1x30 SST

28.2km 1h26m Ave175W

ソンクラン（タイ正月）が明けて1週間ぶりのZwiftローラー

軽めにSST(Short)40分と思ったけど、全然軽くない。
30分でどうにも心拍が下がらなくなりギブorz

30min 210W

EPICを裏側から上り返してカロリー消費して終了。
ちょっと脱水気味だったかな？それとも1週間開けると休みすぎ？すぐ取り戻せるとは思うけど。モチベ上げなおすには次のレースの予定決めないと。。。