5/29 ローラーL4

今日もロー（以下略）

L4(252W) 20min 80rpm 154/161bpm
L4(240W) 10min 70rpm 147/150bpm
644kJ 79BS

最近のマイブーム

まぁ子供のなんですが・・・

カルシウム、ビタミンD、鉄を配合した栄養機能食品

普通は牛乳に混ぜて飲むらしいけど、普通のプロテイン（バナナ味）にセノビックのヨーグルト味を混ぜると何気にうまい事を発見ｗ

効果のほどはわかりませんが、なんとなく体に良さそう（＾＾；