おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年5月8日月曜日
5/8 Zwift - SST
20.8km 0h48m 133W 370kJ
2x5min
221W, 220W
案の定なかなか掛からずダラダラと。少し上がったのでSSTレベルで2x5min。止めたくなったので無理しないで終了。
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